西紅柿可以降低罹患腫瘤的風險 最有價值的抗氧化劑是番茄紅素

西紅柿可以降低罹患腫瘤的風險 最有價值的抗氧化劑是番茄紅素(© Sputnik / Iskandar Aminov)
(神秘的地球uux.cn報道)據俄羅斯衛星網:營養學家建議您在秋季重點食用時令蔬菜。其中,降低西紅柿是罹患武漢洪山區小姐包夜崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務快速安排面到付款最有益處的蔬菜之一。
為了從食物中獲取維生素C,腫瘤值建議您生吃西紅柿(但不要空腹食用),抗氧例如,化劑紅素將其添加到沙拉中。番茄但是西紅險最,搜狐網報道稱,降低西紅柿進行熱處理后,罹患武漢洪山區小姐包夜崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務快速安排面到付款營養價值才最高。腫瘤值
例如,抗氧與未加工的化劑紅素蔬菜相比,輕度油炸或燉煮的番茄西紅柿具有更強的抗氧化作用,因此西紅柿可以降低罹患腫瘤的西紅險最風險。此外,最好不要給西紅柿去皮,因為果皮中含有大量營養成分。
西紅柿中最有價值的抗氧化劑是番茄紅素。雖然西瓜、葡萄柚和甜紅椒中也有番茄紅素,但西紅柿中的番茄紅素含量最高。此前,美國塔夫茨大學專家發現,吃西紅柿可以降低脂肪肝、炎癥和癌癥的患病風險。
(責任編輯:休閑)
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